好吃不怕胖的小零食？誰(shuí)能推薦幾種？

現(xiàn)在的上班族，尤其是女生朋友，總是喜歡給自己的抽屜里備上一點(diǎn)小零食，我們都知道女生貪嘴，但是又愛(ài)美，不吃又嘴饞，吃了又怕長(zhǎng)胖，這可怎么辦呢？不用擔(dān)心，今天就給大

網(wǎng)友回答：

現(xiàn)在的上班族，尤其是女生朋友，總是喜歡給自己的抽屜里備上一點(diǎn)小零食，我們都知道女生貪嘴，但是又愛(ài)美，不吃又嘴饞，吃了又怕長(zhǎng)胖，這可怎么辦呢？不用擔(dān)心，今天就給大家推薦5款好吃不怕胖，還不會(huì)尷尬的小零食，保證你一定都喜歡吃。

第1款，kissport口香糖，小編覺(jué)得，口香糖是個(gè)好東西，在咀嚼口香糖的時(shí)候，不僅可以滿(mǎn)足我們對(duì)食物的需求，還不用擔(dān)心會(huì)攝入過(guò)多的熱量，另外，口香糖還能起到清新口氣的作用，吃起來(lái)也很文雅。

第2款，光合力量纖維餅干，餅干對(duì)于女孩子來(lái)說(shuō)，也是最喜歡的一款零食了，很多女孩子都會(huì)吃到，不過(guò)大家在買(mǎi)餅干的時(shí)候，肯定是選擇的什么夾心餅干，或者是巧克力餅干，雖然這類(lèi)餅干的口感非常好，但是熱量和含糖量也不低，如果把餅干換成纖維餅干的，就不用擔(dān)心會(huì)長(zhǎng)胖了，而且，纖維餅的飽腹效果非常好，還能促進(jìn)消化，是一款非常理想的小零食

第3款，少之又少粗糧面包，面包也是很多女孩子都喜歡吃的一款零食，但是大多數(shù)的面包，熱量高，還添加了一些奶油，糖精等添加物，很容易長(zhǎng)胖，但是如果選擇粗糧面包，就不用擔(dān)心了，而且，面包吃起來(lái)也不尷尬，雖然那么一大塊，但還是可以用手撕著吃的。

第4款，燕麥，燕麥?zhǔn)莻€(gè)好東西，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，飽腹感強(qiáng)，最重要的是，燕麥的熱量低，早上或者是下午茶的時(shí)間，喝一杯燕麥，既飽肚，又不會(huì)擔(dān)心會(huì)長(zhǎng)胖，而且，燕麥還能促進(jìn)消化，加快新陳代謝，是最理想的小零食之一

第5款，黑巧克力，對(duì)于女生來(lái)說(shuō)，巧克力可以算得上是最?lèi)?ài)了，但是我們也知道，巧克力熱量高，脂肪含量也高，就算是再喜歡吃，很多女孩子也不敢多吃，但是看到了又總是想吃，不過(guò)，黑巧克力就不同了，它的口感香濃，苦澀中帶一點(diǎn)甜，最重要的是，黑巧克力的熱量和脂肪含量相對(duì)都比較低，而且，黑巧克力還能促進(jìn)新消化，所以喜歡吃巧克力的朋友，就吃黑巧克力吧。